amelog

昨年末に市の健康診断を受けたが、その件で健康指導が先日あった。
たぶん保健師さんだと思うが、わざわざうちまで来られて・・・

ひっかかった項目は少なく、まだ入口程度だったが、それこそ肝心だという事なのかなと。

普段食べている物など聞かれたりした。
そうねえ、1日3食ロイヤルカナンと時々おやつにちゅ～る。（うそ）

特に塩分の指導があり、
漬物や練り物（かまぼこ、ちくわ）を食べていないかという。

えっ、意外と塩分あるんですか。かまぼことか。へえ。

漬物かあ、うーん、日常的には食べないな。時々食べたくなったら食べる程度。
弁当を買ってきても、それに入っている梅干しとか漬物は着色が嫌だから全部捨ててる。

キムチを納豆に混ぜるとおいしかったけど、胃の調子が悪くなってからキムチは控えてる。

キムチなんか塩分多いだろうけど、一切れ二切れだったら良いよね？とか聞いたりした。

漬物は食べたくなったら食べる程度で、毎日は食べてないな。
冷蔵庫に入れておいて、食べたくなったら食べる。
毎日同じものだと飽きるから、変化をつける為に色々な物を食べるのが良いと思う。

塩分ばかりに着目しがちだが、
夏場は発汗が多いので塩分をとるべきだろうし（身体が欲する）、
本当の作り方で作られた漬物は発酵食品であり、その効果についても考えたらどうだろう。


無敵のオレ理論では、
食べ物の美味しさは、つまるところ・・・油＋砂糖、そして油＋塩分だと思う。

そして、おいしいものはだいたい身体に悪い。

まじめな話だが自分なりに普段から色々意識して管理している。

もともと酒は飲まないしタバコも吸わない。

飲まないっていう人は世間一般だと、つきあい程度に飲むんだろうという認識だけど私は一切飲まない。宴会の席でも断っている。つきあいだから飲めよ、失礼だろ、と詰め寄られたこともあるが、そもそも酒なんかおいしいとも何とも思えないので飲みたいとは思わない。

健康を追求していくと、身体に悪い物は一切食べられなくなり、確かに健康にはなるだろうけれど人生の楽しみというものがなくなると思う。
自分は酒タバコを楽しみとは思ってないから何ともないが、そういうのが好きな人にとっては、かえって精神面でよくないだろうから、どこかに妥協点があると思う。

10年以上前メタボになってから目覚めて、それまで大好きだったコーラとかリポDを一切断った。会社で配られるおみやげのお菓子も全部断って、あとは昼休みに40分で行って帰ってこれるところまでウォーキングを毎日欠かさず実施していた。時間がとれれば朝とか夕方も歩き回っていた。

そんな努力を積み重ねて3年ぐらいで15キロ痩せたが、あまり痩せすぎてもかえって具合が悪くなり、いまは標準体重まで戻っている。

でも年齢相応で腹が微妙に出ているような。基準の2センチオーバーぐらいだけど、そんなの腹を（一時的に）引っ込めればどうにでもなるだろ。（笑）

北の国も怪しいが、当時ソ連と呼ばれていた某国もそれ以上に怪しい。

ラジカセの短波でダイヤルの端から端までゆっくり回しながら、この音は何だろう、と考えるという暇つぶしを中学生の頃にしていた。

雑誌の情報なども参考にしながら、これの正体はあれなんだ、と知識を深めていった。

トトトピロピロピロロロロ・・・というのはRTTY（ラジオテレタイプ）

文字で表現するのは難しいが、トッ、トッ、トッ、と規則的な音にギャ、ギャギャ、と音が混ざるのは気象FAX

これらは某国からではなく、アマチュア無線や気象関係の機関が出しているもの。

ソ連からと思われる電波は、いくつかあって、代表的なものは2つ。

K信号
レターコードKとか呼ばれる。
モールスのKをずっと打ち続けている。たまに数字を打っていたが、その数字が何を意味するのかは不明。

UVB-76
断続的なブザー音がずっと鳴っている。
これは現在も続いている。たまに音声が入るらしい。
ネット上にはマニアがいるし、Youtubeでライブされている。
過去の送信所（廃墟）を探検したという人も。

そのほか、
どこの国からか分からないが、昔（昭和末期）はいろんな音が鳴っていたものである。

あの頃は長崎無線JOSも健在だった。

ほかにも色々あったけど、
パタパタパタパタ・・・と鳴り続けるのは確かウッドペッカーといってOTHレーダーと呼ばれるもの

現在やってないという認識だが、だいたい2000年頃まで続いていた？
某北の国からの暗号放送

朝鮮中央放送の日本語放送終了後ラジオをそのまま聴いていると、深夜0時から不思議な放送が始まった。

息を詰めた女性アナウンサーの声、朝鮮語で5桁の数字を読み上げている。番組の始まりと終わりは、あの国の勇ましい音楽が流れていたと思う。

当時はAMラジオの783？kHzとか短波の・・・周波数忘れた。とにかく、複数の周波数で放送されていた。（受信状態が悪くなってもスパイが聞き取れるようにでしょうね）

朝鮮語は聞き取れなかったが、もし数字がわかったとしても乱数表がないと解読できない。

乱数表は某国から密かに持ち込まれるらしい。どうやっていたのか知らないが、何かの本で読んだ記憶では、化粧品のクリームの底に埋め込んだりしたらしい。
旅行者の荷物にさりげなく紛れ込ませたりしても、全員は調べないからわからないだろう。

あの拉致とも関連があったとか。

深夜の勉強時など、好奇心の向くままに聴いてみたりしたが、内容がわかるわけでもなく、ただ・・・こんな放送がリアルに存在する事実をかみしめていた感じ。

当時NHKの番組でも、この暗号放送について取り上げられた事があった。
それ何年何月何日の何時から放送されたものだよって聞かれても記録してないし分からないが、番組を見た覚えはある。30年以上前だと思う。