amelog

個人的に実践しているのは何でも1/2という事である。

風呂の入浴剤自体は流して捨ててしまうだけでもったいないものだが、もし使うとしたら半分に割って使う。半分残して明日も使える。これで2倍使えて節約になる。
手で割ろうとしてもなかなかできないが、スチールラックや手すりの金属パイプに押し当てるようにすると、それほど力をかけずに簡単に割れる。

パスタソース、これはレトルトで1人分とか2人分だけど、ここでは仮に1人分とする。
1人分と書いてあるから単純にパックを開けてそのままドバッとかけて麺にまぶしてしまうが、ある時、思いついて半分にしたらどうかと思って試した。
そうすると半分でも十分のように感じた。
むしろ通常量のほうが多すぎる感じがした。物によって違うかもしれないけど。

過去に麺を2倍にして、ソースは1人分をかけてみた経験があり、それでも味には不満はなかった。（個人差はある）　このことから、普通の麺の量にソースは半分でもいけるだろう、という発想があった。

残った半分のソースをどうするか。開封後はお早めにお召し上がり下さいという煽り文句？が書いてあるから、あせってしまう。
かといって2日続けてスパゲティもどうかと思うし、ほかに何か応用ができるだろうかと。
試してないけど冷凍もできると思うので、保存しておいて次回使うのも良かろう。

これで塩分は半分ほどに減らせる。

スムージー。
ここでは、市販のパック入り飲料なのだが、こういったものは1本そのまま飲むのが普通だと思う。でかいパックじゃなくて、片手で普通に持てる330mlサイズ。
しかし、こういった飲料は意外とカロリーが高い。そこで1回につき半分飲んで、残りは翌日に飲む。こうするとカロリー摂取を半分に抑えられる（1日あたり）。

ここで屁理屈が出てくる。23：59に半分飲んで日付が変わり0:00になってから飲んだら1日の摂取量か、そうでないのかと。面倒なので略する。

なお、半分飲む時は必ずコップに移して飲む。直接、口をつけて飲まないようにする。（雑菌の混入を防ぐ為）

調味料の類も普段より少なく使ってみて、その味になれていくと良いだろう。

ご飯を半分というのは辛いかもしれないから、味噌汁の具を全部食べて汁は半分残して捨てるのはどうだろう。


どれにも共通して言えるのは、半分でも案外いけるという事である。試してみると良い。