amelog

昔から胃腸が弱く、腹痛や下痢に悩まされていた。調子が良い時は良いのだが、調子が悪くなるとボロボロ。外出時に腹痛があると困る。特に身動きとれない状態で腹痛になると最悪。

ずっと腹を下していた時期もあった。

納豆が効くのかなと思っていたが、かなり改善するけどダメな時はダメ。絶対じゃないみたい。

健康食品の類は疑ってかかるタイプだが、ふとしたきっかけで「オリゴ糖」を知って、スーパーから買ってきた。

これをコーヒーや紅茶などに少し足して毎日飲む。

続けていたら、全く腹痛や下痢がなくなった。気のせいかと思ったが、好調が長く続いているので間違いなさそうだ。思い込みでもないと思う。

とりすぎは却って良くないので、少量ずつが良い。少しずつ毎日。これが大切。

体質など人によって違うと思うが、お試しを。